[youtube http://www.youtube.com/watch?v=hntmW-9qUkM&w=640&h=390]
วันหยุดยาวๆแบบนี้ หันมาดูแลสุขภาพกันมั้งดีกว่า สำหรับคนที่ทำงานกะคอมเป็นประจำ เวลาจับเม้าส์นานๆคงทำให้หลายคนปวดข้อมือกันไปเป็นแถบๆ วันนี้ซีมีคลิปการวอมอัพข้อมือแบบโยคะมาแบ่งปัน ลองไปทำดู คงพอจะช่วยได้บ้างนะ ยังไงก็อย่ามัวแต่ทำงาน ใส่ใจกับร่างกายเรามั่งนะค่ะ
ใส่ใจกับร่างกายเรามั่งนะค่ะ ตัวพี่ซีเองก็ด้วยนะครับ ^-^
ผมปวดข้อมืออยู่พอดีเลย ขอบคุณมากครับพีซี