Work From Home ได้ถูกนำมาปรับใช้กับหลายๆ องค์กรเพื่อช่วยลดการรับเชื้อและการแพร่กระจายเชื้อโรคร้ายโควิด19 แต่เมื่อบางคนเวลาทำงานที่บ้านอาจจะรู้สึกชิลอย่างมาก เพราะด้วยความสะดวกสบาย จะทำอะไรก้ได้ จึงอาจเผลอกินหรือนอนเยอะกว่าปกติ จึงทำให้เกิดปัญหาน้ำหนักขึ้นผิดปกติ เพราะฉนั้นการจัดสรรเวลาในการกิน การทำงาน ให้ดีเพื่อการทำงานจะได้ออกมาดีตามที่หวัง และอย่าลืมหาเวลาออกกำลังกานด้วยนะทุกคน ข้อที่ 1 จัดสรรเวลาให้ชัดเจน ก็ควรลุกเดินทุกชั่วโมงเพื่อยืดเส้นยืดสาย เพราะการนั่งนานๆ จะส่งผลต่อร่างกาย ทั้งโรคออฟฟิศซินโดรม...