ใครที่นอนไม่ค่อยหลับหรือหลับยาก การฟังเสียงผ่อนคลายจะช่วยให้หลับได้ดขึ้น หลายคนยังยังไม่รู้ว่าใน iPhone นั้นคลังเสียงประเภทนี้ซ่อนอยู่ด้วยนะ ถ้าอยากเปิดฟังลองทำตามนี้ดู
มีผลการวิจัยแล้วว่าการฟังเสียง White Noise อย่างเสียงฝนตก เสียงธรรมชาติ จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย นอนหลับได้ดีขึ้น ซึ่งส่วนใหญ้คนมักจะไปเปิดฟังจาก YouTube ,โหลดไฟล์เสียงมาฟังก่อนนอน หรือฟังจากแอปอื่นๆ เช่น Calm แต่จริงๆแล้วใน iOS 17 ก็มีคลังเสียงซ่อนอยู่ด้วย เปิดฟังได้โดยตรงจาก iPhone เลย ฟีเจอร์นี้สามารถใช้งานได้ใน iOS 17 ใครยังไม่อัปเดตก็อัปเดตให้เรียบร้อยก่อน
การเข้าถึงฟีเจอร์นี้ให้ทำตามนี้
- เข้าที่การตั้งค่า(Settings)
- เลือกที่หัวข้อการช่วยการเข้าถึง (Accessibility) เลือกที่ เสียงและภาพ (Audio & Visual)
- เลือกที่หัวข้อเสียงเบื้องหลัง (Background Sounds) เลื่อนปุ่ม Toggle เพื่อเปิดการทำงาน จากนั้นเลือกเสยงที่ต้องการฟัง เช่น เสียงซ่า มหาสมุทร ฝน ลำธาร
ส่วนคนที่ใช้งานฟีเจอร์นี้บ่อยๆ สามารถเพิ่มไอคอนให้เข้าได้โดยตรงผ่าน Control Center ได้เลย
- เข้าที่การตั้งค่า (Settings)
- เลือกที่ศูนย์ควบคุม (Control Center)
- เพิ่มการรับฟัง (Hearing)
เมื่อเราเพิ่มแล้วก็จะสามารถใช้งานฟีเจอร์นี้ได้อย่างรวดเร็วขึ้น ควบคุมการทำงานของ white noise ได้สะดวกขึ้น
ที่มา https://www.imore.com/iphone/your-iphone-has-a-hidden-sound-library-that-will-help-you-sleep-better-heres-how-to-access-it
