ใครที่นอนไม่ค่อยหลับหรือหลับยาก การฟังเสียงผ่อนคลายจะช่วยให้หลับได้ดขึ้น หลายคนยังยังไม่รู้ว่าใน iPhone นั้นคลังเสียงประเภทนี้ซ่อนอยู่ด้วยนะ ถ้าอยากเปิดฟังลองทำตามนี้ดู มีผลการวิจัยแล้วว่าการฟังเสียง White Noise อย่างเสียงฝนตก เสียงธรรมชาติ จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย นอนหลับได้ดีขึ้น ซึ่งส่วนใหญ้คนมักจะไปเปิดฟังจาก YouTube ,โหลดไฟล์เสียงมาฟังก่อนนอน หรือฟังจากแอปอื่นๆ เช่น Calm แต่จริงๆแล้วใน iOS...
ไม่น่าเชื่อว่าเราจะมาถึงจุดนี้จุดที่ซีอยากรีวิวเครื่องปั๊มนมซึ่งเป็น Must-Have Gadget ของแม่ทุกคนจริงๆ ก่อนหน้านี้จะซื้อตอนท้องก็แค่ฟังจากคนนั้นคนนู้นว่ายี่ห้อไหนดีซึ่งหนีไม่พ้น กระแสหลัก ในคอลัมน์นี้ขอรีวิว Spectra ยี่ห้อเดียวที่ไม่กระแสหลักนักแต่ “ใช้ดี”